Формируем идеальные ноги.

Май 9th, 2012

Стройные ножки: советы на каждый день! Формируем идеальные ноги.

1. Принимая душ, струю прохладной воды направьте на щиколотки, круговыми движениями постепенно поднимайте напор к бёдрам.

2. Используйте скрабы на основе кофе (а лучше приготовьте их сами), они обладают антицеллюлитным эффектом и придадут коже лёгкий золотистый оттенок.

3. Перед сном, смажьте ножки освежающим кремом для ног и с поднятыми ногами отдохните полчаса (можно смотреть телевизор или читать в это время).

4. Хорошо питает кожу ног и стимулирует кровообращение массаж с миндальным маслом, можно добавить и несколько капель эссенциального кедрового масла.

5. Чаще ходите босиком по траве или песку.

6. Чаще ходите по лестнице. Ходьба по ступенькам заменит вам бег трусцой и будет поддерживать ваши ножки в тонусе.

Другие интересные статьи:

Поделись с друзьями!